1.抑制母乳分泌的食物
麥芽、人參、韭菜之類(lèi)的食物內(nèi)含有抑制女性分泌乳汁的成分，媽咪們攝入這些食物之後會(huì)導(dǎo)致母乳減少，可能會(huì)讓寶寶吃不飽，情況嚴(yán)重時(shí)甚至會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。所以，愛(ài)吃韭菜餃子的媽咪們，在母乳餵養(yǎng)期內(nèi)最好改吃其他餡的餃子哦。
2.刺激性食物
有些媽咪離了辣椒不吃飯，餐餐想吃辛辣食物。愛(ài)吃辛辣的媽咪寶寶容易上火，導(dǎo)致寶寶腸胃上火，不利於健康。產(chǎn)後母乳餵養(yǎng)期內(nèi)建議媽媽們飲食清淡，一是有助於女性產(chǎn)後身體恢復；二是有助於寶寶健康成長(zhǎng)。
3.油炸類(lèi)食物
眾所周知，油炸類(lèi)食物對(duì)人體健康的弊端更為明顯，但是香脆可口的油炸類(lèi)食物又往往讓人難以抗拒。母乳餵養(yǎng)期內(nèi)媽媽攝入油炸食物會(huì)增加寶寶上火的機(jī)會(huì)，還會(huì)導(dǎo)致高熱量攝入，可誘發(fā)產(chǎn)後發(fā)胖，不利於身體恢復，所以要儘量少吃。
4.菸酒
說(shuō)到菸酒，其實(shí)女性在任何時(shí)間段內(nèi)都不適宜過(guò)量地飲酒，而香菸對(duì)人體的危害更不用提，從備孕到產(chǎn)後，女性最好遠(yuǎn)離香菸，包括二手菸。香菸內(nèi)含的尼古丁會(huì)滲透到乳汁，導(dǎo)致嬰兒受到傷害，對(duì)寶寶智力發(fā)育極為不利，而酒中的酒精也會(huì)麻痺嬰兒的神經(jīng)和大腦，會(huì)妨礙寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
5.藥物
一般情況下，母乳餵養(yǎng)的女性感冒生病有服藥的情況下，二十四小時(shí)內(nèi)都不建議給寶寶餵奶，原因是藥物會(huì)進(jìn)入到乳汁，寶寶攝入帶有藥物成分的乳汁不利於健康。當(dāng)然有些藥物對(duì)寶寶沒有副作用，但正常情況下醫(yī)生都會(huì)建議女性在吃藥後最好不要餵奶。為了自己和寶寶的健康，遇上感冒發(fā)燒之類(lèi)，媽咪們切記不要自行吃藥，一定要看過(guò)醫(yī)生，在醫(yī)生的建議之下服藥。
6.易過(guò)敏食物
母乳餵養(yǎng)期內(nèi)，媽咪們還要上心易過(guò)敏的食物，常見(jiàn)的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過(guò)敏物質(zhì)會(huì)滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過(guò)敏物質(zhì)的乳汁，也會(huì)跟著出現(xiàn)過(guò)敏症狀，對(duì)寶寶健康造成影響。
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